Long Beach — eller Bai Truong som den heter på vietnamesiska — är Phu Quocs hjärta och själ. Med sina över 20 kilometer gyllene sand längs öns västkust är den inte bara öns längsta strand utan också den mest utvecklade, med lyxresorts, strandbarer, restauranger och Vietnams kanske mest spektakulära solnedgångar. Stranden sträcker sig från Dinh Cau-templet vid Duong Dong i norr till An Thoi-området i söder, och varje sektion har sin egen karaktär — från livligt stadsstrandliv till avskild resortlyx.
Det som gör Long Beach unik bland Vietnams stränder är västläget. Varje kväll sjunker solen rakt ner i Thailandviken, och himlen exploderar i guld, korall och lila. Det är den dagliga ritualen på Phu Quoc — hämta en cocktail, sätt dig i sanden och titta medan världen färgas om. Här är allt du behöver veta om Long Beach.
Long Beach — översikt
Strand och vatten
Long Beach har en mjuk, gyllene sand som varierar i färg och bredd beroende på avsnitt. Norra delen (närmast Duong Dong) har smalare strand men mest faciliteter och restauranger. Mitten av stranden har nyare lyxresorts med väl underhållna strandavsnitt och bredare sand. Södra sektionen erbjuder vitare sand, färre folksamlingar och en mer exklusiv atmosfär med resorts som InterContinental och Pullman.
Vattnet skiftar mellan turkos och klarblått med en gradvis gradient — grunt nära stranden, perfekt för barn och nybadare, gradvis djupare längre ut. Vågorna är vanligtvis milda tack vare Thailandvikens skyddade läge, men kan bli starkare under monsunperioden (juni–september). Under torrperioden (november–april) är vattnet som klarast och lugnt nog för alla åldrar.
Faciliteter och service
Long Beach har Phu Quocs bästa strandinfrastruktur. Resorternas strandservice erbjuder solstolar, parasoll och servering direkt till din plats. Längs hela stranden finns restauranger, kafeer och strandbarer — från enkla vietnamesiska skaldjursgrillar till internationella restaurangkedjor. Livräddare finns vid de mest besökta avsnitten under dagtid.
Vattensport: jetski (300 000–500 000 VND / 120–200 SEK per 15 min), parasailing (500 000 VND / 200 SEK), kajak och SUP (100 000–200 000 VND / 40–80 SEK per timme). Mopedparkering längs strandvägen: 5 000–10 000 VND (2–4 SEK). Gratis tillträde till den offentliga stranden.
Bästa tiden att besöka
November–april ger bäst strandväder med soliga dagar, lugnt hav och perfekta solnedgångar. Solnedgången sker runt 17:00–17:45 och är obligatorisk — hitta din plats senast 16:30. Morgnar (6:00–8:00) är underbart lugna med få besökare, mjukt ljus och en strand som känns privat. Under regnperioden (juni–september) kan korta skurar förekomma men de ger ofta dramatiska molnformationer som gör solnedgångarna ännu mer spektakulära.
Strandavsnitten — norra till södra
Norra Long Beach (Duong Dong)
Det mest tillgängliga avsnittet — gångavstånd från Duong Dong centrum, nattmarknaden och restaurangerna. Smalare strand men mest liv och faciliteter. Här ligger Cassia Cottage med sin tropiska trädgård och uppskattade Spice House-restaurang, samt enklare gästhus och strandbarer. Bäst för: Backpackers, matälskare, de som vill ha nattmarknad och restauranger inom gångavstånd.
Centrala Long Beach (resortområdet)
Mitt på stranden ligger de stora resortkedjorna — InterContinental Phu Quoc, Regent Phu Quoc och andra nybyggen med breda, välskötta strandavsnitt. Bredare sand, renare vatten och en mer exklusiv känsla. Resortens strandbarer serverar cocktails och lunch direkt till solstolen. Bäst för: Lyxresenärer, par, de som vill ha resort-standard.
Södra Long Beach (Sunset Sanato & An Thoi)
Söder om resortklustret öppnar sig en lugnare sektion med Sunset Sanato Beach Club — Phu Quocs mest instagrammade solnedgångsställe med skulpturer, konstinstallationer och DJ:s vid solnedgång. Längre söderut mot An Thoi blir stranden vildare och mindre utvecklad. Bäst för: Fotografer, solnedgångsjägare, de som vill ha lugn med stil.
Vad du kan göra
Vattenaktiviteter
- Simning — Long Beach har milt vatten som fungerar för alla nivåer. Grunt nära stranden, inga farliga strömmar under torrperioden. Bäst vid de centrala och södra avsnitten.
- Kajak och SUP — Hyrs ut vid flera punkter längs stranden. Morgnar ger spegelblankt vatten perfekt för SUP. 100 000–200 000 VND (40–80 SEK) per timme.
- Jetski och parasailing — Vid de centrala avsnitten under högsäsongen. Jetski: 300 000–500 000 VND (120–200 SEK) per 15 min.
- Snorkling — Vattnet vid Long Beach är inte idealiskt för snorkling (sandbotten), men dagsutflykter till An Thoi-öarna avgår från södra Phu Quoc. 350 000–600 000 VND (140–240 SEK).
På land
- Solnedgångspromenad — Promenera längs stranden mot söder när solen sjunker. Varje kväll är unik — molnformationerna skapar nya mönster av guld och rosa.
- Sunset Sanato — Konstinstallationer och skulpturer vid stranden, perfekt för foton vid solnedgång. Restaurang och bar med live-musik.
- Nattmarknaden i Duong Dong — 15 minuters promenad från norra Long Beach. Skaldjursgrillar, exotisk frukt och souvenirer. Bäst 18:00–21:00.
- Strandyoga — Flera resorts erbjuder morgonyoga vid stranden. Vissa sessioner öppna för icke-gäster.
För familjer
Norra Long Beach har grunt vatten och enkel tillgång till restauranger med barnmenyer. De centrala resortavsnitten erbjuder barnpooler och organiserade aktiviteter. Undvik jetski-zonerna med barn — håll till de lugnare avsnitten. Solskydd är viktigt — få naturliga skuggplatser längs stranden.
Mat och dryck vid stranden
Strandrestauranger
Norra Long Beach: Cassia Cottage’s Spice House serverar utmärkt vietnamesisk-internationell mat med strandvy. Crab House längre söderut är specialiserad på krabba i alla former. Enklare strandgrillar vid offentliga avsnitten serverar grillad skaldjur till lokala priser. Lunch: 60 000–250 000 VND (24–100 SEK) beroende på ambitionsnivå.
Centrala och södra Long Beach: Resortens restauranger håller internationell standard. Sailing Club Phu Quoc kombinerar strandbar-atmosfär med god mat. Sunset Sanato serverar vietnamesisk och internationell mat med konstinstallationer som bakgrund. Middag: 150 000–500 000 VND (60–200 SEK).
Strandbarer och solnedgång
Long Beach har Phu Quocs — och kanske Vietnams — bästa solnedgångsbarer:
- Sunset Sanato Beach Club — Skulpturer, fotoinstallationer och DJ:s. Cocktails: 100 000–180 000 VND (40–72 SEK).
- OCSEN Beach Bar & Club — Strandbar med DJ-set vid solnedgång och eldshow kl 21:00–22:00. Cocktails: 80 000–150 000 VND (32–60 SEK).
- Sailing Club — Infinity pool vid stranden med cocktails. Elegant men avslappnad.
- Sip & Heal Beach Bar — Under palmerna med tropiska drinkar och hantverk-cocktails.
- Rory’s Beach Bar — Gungor, hängmattor och en fotogen, bohemisk vibe.
Boende nära Long Beach
Strandnära lyx
- InterContinental Phu Quoc Long Beach Resort — 459 rum med infinity pool och sex restauranger direkt vid stranden. Från 4 000 000 VND (1 600 SEK).
- Regent Phu Quoc — Nyöppnat lyxmärke med rymliga sviter och poolvillor. Från 5 000 000 VND (2 000 SEK).
- Pullman Phu Quoc Beach Resort — Phu Quocs största mosaik-infinity pool (2 000 kvm). Från 2 000 000 VND (800 SEK).
Mellanklass och budget
- Cassia Cottage — Charmigt boutiquehotell med tropisk trädgård och Spice House-restaurang. Från 1 200 000 VND (480 SEK).
- Lahana Resort — Modernt med pool och bra läge. Från 800 000 VND (320 SEK).
- Long Beach Village — Enkla strandbungalows med direkt strandtillgång. Från 200 000 VND (80 SEK).
Så tar du dig hit
Från Duong Dong
Norra Long Beach börjar direkt söder om Duong Dong centrum — gångavstånd. Centrala resortavsnittet: 10–15 minuter med moped eller Grab (30 000–50 000 VND / 12–20 SEK). Sunset Sanato och södra Long Beach: 20 minuter söderut.
Parkering och tillgänglighet
Mopedparkering finns längs hela stranden: 5 000–10 000 VND (2–4 SEK). Stranden är platt och lättillgänglig med flera entréer från kustvägen. Resortavsnitten har egna parkeringsplatser. Mopeduthyrning rekommenderas starkt för att utforska hela Long Beachs 20 kilometer.
Insider-tips
- Solnedgångsplats — Sunset Sanato är mest instagrammat men också mest folkigt. För en lugnare upplevelse, sätt dig vid södra Long Beach söder om Sunset Sanato — samma solnedgång, färre människor.
- Morgonsimning — Klockan 6:00–7:00 är stranden nästan tom. Vattnet är spegelstilla och ljuset mjukt. Bästa tiden för SUP.
- Nattmarknaden först, strand sedan — Börja kvällen vid nattmarknaden i Duong Dong (18:00–20:00), promenera sedan ner till norra Long Beach för after-dinner-drink vid stranden.
- Undvik mitt-på-dagen — Lite naturlig skugga på stranden. Använd stark solskyddsfaktor och ta en lunchpaus inomhus 11:00–14:00.
- Södra sektionen för lugn — Ju längre söderut du tar dig, desto färre turister. Bortom Sunset Sanato hittar du strandavsnitt med bara dig och havet.
Sammanfattning
Long Beach är Phu Quocs allround-strand — 20 kilometer som täcker allt från livligt stadsstrandliv till avskild resortlyx, med Vietnams kanske mest spektakulära solnedgångar som daglig bonus. Norra Long Beach ger dig nattmarknad och restauranger inom gångavstånd, centrala avsnittet levererar resortstandard, och södra sektionen erbjuder konst, cocktails och lugn. Oavsett vilken del du väljer, missa inte den dagliga solnedgångsritualen — det är ögonblicket som definierar Phu Quoc. Utforska fler stränder i vår guide till Phu Quocs stränder och hitta perfekta boendet i hotellguiden.
Vanliga frågor
Vilken del av Long Beach är bäst att bo vid?
Det beror på din resesstil. Norra Long Beach (Duong Dong) passar backpackers och matälskare med nattmarknad och restauranger inom gångavstånd. Centrala Long Beach har lyxresorts med breda strandavsnitt. Södra delen runt Sunset Sanato är bäst för fotografer och de som söker lugn med stil.
När är solnedgången på Long Beach och var ser man den bäst?
Solnedgången sker runt 17:00–17:45 beroende på säsong, och Long Beachs västläge ger direkt vy mot Thailandviken. Sunset Sanato Beach Club är det mest populära stället med konstinstallationer och DJ-set, men för en lugnare upplevelse rekommenderar vi stranden söder om Sunset Sanato.
Kan man snorkla vid Long Beach?
Vattnet vid Long Beach har sandbotten och är inte idealiskt för snorkling. Däremot avgår dagsturer till An Thoi-öarna söder om Phu Quoc med utmärkt snorkling vid korallrev. Turerna kostar 140–240 SEK per person och inkluderar utrustning, båttransport och ofta lunch.
Är Long Beach bra för barnfamiljer?
Ja, Long Beach är ett utmärkt val för familjer. Vattnet är grunt nära stranden, vågorna milda under torrperioden (november–april) och de centrala resortavsnitten erbjuder barnpooler och organiserade aktiviteter. Undvik jetski-zonerna med små barn och räkna med att det finns få naturliga skuggplatser — ta med ordentligt solskydd.
Vad kostar en dag vid Long Beach?
Tillträde till den offentliga stranden är gratis. Solstolar kostar 12–20 SEK att hyra, en lunch vid strandrestaurang 24–100 SEK, och en cocktail vid solnedgång 32–72 SEK. Kajak och SUP kostar 40–80 SEK per timme. En avslappnad stranddag med mat och dryck landar på cirka 150–300 SEK totalt.
