Vietnam har över 3 400 kilometer kustlinje — och längs den döljer sig öar som de flesta svenskar aldrig har hört talas om. Medan Thailand och Indonesien dominerar i resemagasinen har Vietnams öar flytt under radarn, och det är precis det som gör dem så lockande. Här hittar du tropiska drömstränder utan folkmassor, vulkaniska landskap utan Instagram-köer och korallrev där du kan snorkla nästan helt ensam.
Från Phu Quocs vita sandstränder i Thailandsviken till Cat Bas dramatiska kalkstensklippor i Halong Bay-området — Vietnams öar spänner över ett häpnadsväckande register. Det finns öar med internationella flygplatser och lyxresorts, och det finns öar där den enda anläggningen är ett enstaka strandcafé med plastmöbler. Det finns öar med sköldpaddor, öar med hummerfiske och till och med en vulkanö med vitlöksodlingar.
Den här guiden tar dig genom åtta öar som tillsammans ger den kompletta bilden av Vietnams öliv — med praktiska tips om hur du tar dig dit, vad det kostar och vad du inte får missa. Vi utgår från en växelkurs där 1 SEK ≈ 2 400 VND (mars 2026).
Varför Vietnam för ösemester?
Vietnam är inte det första landet de flesta tänker på för ösemester — men det borde det vara. Till att börja med är prisnivån en fraktion av vad du betalar i Thailand eller på Bali. En natt på en strandresort som hade kostat 3 000 SEK i Phuket kan du hitta för under 1 000 SEK på Phu Quoc, och en tallrik grillade skaldjur på nattmarknaden kostar runt 100 000 VND (40 SEK) — ungefär vad en kaffe kostar hemma i Sverige.
Mångfalden är det andra argumentet. Vietnams öar sträcker sig från den kinesiska gränsen i norr till Thailandsviken i söder, och de erbjuder vitt skilda upplevelser. Cat Ba ger dig äventyr bland kalkstensklippor och kajak. Phu Quoc levererar fullskaligt tropiskt strandliv med resorts och nattmarknader. Con Dao bjuder på orörd natur och havssköldpaddor. Cham-öarna utanför Hoi An har Vietnams bästa snorkling. Och Ly Son — en vulkanö med svarta lavaklippor — ser ut som ingenting annat i Sydostasien.
Slutligen har Vietnam något som grannländerna börjar sakna: orördhet. Många av öarna är fortfarande genuint oexploaterade, med lokal fiskarbystämning och stränder utan en enda solstol till uthyrning. Det förändras snabbt — Phu Quoc har redan en internationell flygplats och ett Vinpearl-nöjespark — men det fönster där du kan uppleva Vietnams öar innan massturismen når fram är fortfarande öppet.
Vietnams bästa öar
Phu Quoc — Vietnams tropiska juvel
Phu Quoc är Vietnams största ö och det närmaste du kommer en komplett ö-destination i landet. Belägen i Thailandsviken, nära gränsen till Kambodja, har ön på kort tid blivit Vietnams ledande strandresmål — och det med goda skäl. Stränderna är fantastiska, infrastrukturen modern, och solnedgångarna hör till de bästa i hela Sydostasien.
De två stränderna du inte får missa är Bai Sao och Long Beach. Bai Sao på sydöstra kusten har pudervit, nästan vaniljfärgad sand och grunt turkost vatten — det är Vietnams svar på Maldiverna. Long Beach sträcker sig 20 kilometer längs västkusten och det är härifrån du ser de legendariska solnedgångarna. Läs mer i vår detaljerade guide till Phu Quocs stränder.
Men Phu Quoc är mer än stränder. Öns nattmarknad i Duong Dong är ett matparadis med grillade skaldjur, vietnamesiska pannkakor och lokalt bryggt öl. Fisksåsproduktionen — Phu Quoc är känd i hela Vietnam för sin nuoc mam — kan upplevas på fabriksbesök. Och under ytan väntar korallrev med snorkling och dykning i klart vatten.
Bästa tiden: november till mars (torrsäsong). Så tar du dig hit: direktflyg från Hanoi (2 timmar) och Ho Chi Minh City (1 timme). Bonus: Phu Quoc har en speciell visumregel som ger 30 dagars visumfritt för alla nationaliteter — även utöver Vietnams vanliga visumregler. Budget: strandhotell från 400 000 VND (165 SEK) per natt, lyxresort från 2 000 000 VND (830 SEK). Vår kompletta guide till Phu Quoc har alla detaljer.
Con Dao — det orörda paradiset
Con Dao är raka motsatsen till Phu Quoc — och det är precis poängen. Denna ögrupp med 16 öar utanför Vietnams sydöstra kust är en nationalpark där naturen fortfarande styr. Inga nöjesparker, inga shoppingcenter, inga partystränder. Istället: orörda stränder med kristallklart vatten, tät tropisk skog och en av Sydostasiens mest unika djurupplevelser.
Mellan juni och september kommer havssköldpaddorna till Con Daos stränder för att lägga sina ägg. Nationalparkens rangers organiserar guidade kvällsturer där du i tystnad kan bevittna sköldpaddorna krypa upp på stranden — en nästan overkligt gripande upplevelse. Resten av året bjuder öarna på utmärkt snorkling, vandring genom urskog och stränder där du kan vara helt ensam.
Con Dao har också en mörk historia. Ögruppen användes som fängelsekoloni under den franska kolonialtiden och vidare under Vietnamkriget. Det historiska fängelsemuseet berättar om de fruktansvärda förhållandena och är värt ett besök — det ger en viktig kontrast till den tropiska idyllen. I dag är Six Senses Con Dao en av Vietnams mest exklusiva resorts, men det finns även enklare boende i Con Son Town för den som reser på budget.
Bästa tiden: februari till juli för bäst väder, juni till september för sköldpaddor. Så tar du dig hit: flyg från Ho Chi Minh City (ca 45 minuter). Alternativt snabbfärja från Vung Tau (3–4 timmar). Budget: mellanklasshotell från 700 000 VND (290 SEK) per natt. Mer om ögruppens stränder i vår guide till Con Daos stränder.
Cat Ba — äventyr bland kalkstensklippor
Cat Ba är den största ön i Cat Ba-arkipelagen och fungerar som port till en av världens mest spektakulära naturmiljöer. Ön ligger i Halong Bay-området — som tillhör UNESCO:s världsarv — och erbjuder en helt annan ö-upplevelse än de tropiska alternativen i söder. Här handlar det om drama: lodräta kalkstensklippor som reser sig ur smaragdgrönt vatten, dolda laguner, grottor och ett landskap som ser ut som hämtat ur en fantasyroman.
Aktivitetsutbudet är imponerande. Kajak genom Lan Ha Bay bland kalkstensformationerna är en av Vietnams mest minnesvärda upplevelser. Klättring på de lodräta klippväggarna drar bergsklättrare från hela världen. Cat Ba National Park bjuder på vandring genom tropisk skog — och om du har tur kan du skymta den utrotningshotade Cat Ba-languren, en av världens sällsyntaste primater med uppskattningsvis bara 70 individer kvar.
Cat Ba-staden har ett växande utbud av hotell, gästhus och restauranger, och stämningen är mer lokal och oputsad än Phu Quocs polerade resortmiljö. Cat Co-stränderna — tre numrerade stränder på öns sydöstra sida — erbjuder bad och sol, men det är äventyrsaktiviteterna som är huvudanledningen att besöka Cat Ba.
Bästa tiden: april till oktober. Så tar du dig hit: färja eller snabbåt från Hai Phong (ca 45 minuter med speedboat). Från Hanoi tar hela resan 2,5–3 timmar inklusive buss och båt. Budget: gästhus från 250 000 VND (105 SEK), kajaktur halvdag från 400 000 VND (165 SEK). Vår guide till Cat Ba har det fullständiga programmet.
Cham-öarna (Cu Lao Cham) — Vietnams bästa snorkling
Om du besöker Hoi An och vill ha en ö-upplevelse utan att flyga till Phu Quoc är Cham-öarna svaret. Denna ögrupp med åtta öar ligger bara 20 minuter med snabbåt från Cua Dai-piren utanför Hoi An och är ett UNESCO-biosfärreservat med Vietnams kanske rikaste marina liv.
Snorklingen här hör till den bästa i hela Vietnam. I det klara vattnet runt öarna kan du se allt från tropiska koraller till papegojfiskar, barracuda och bläckfiskar. Dykning finns för den som vill gå djupare, men snorklingen från ytan räcker för en imponerande upplevelse — och den ingår i de flesta dagsturer från Hoi An. Priserna ligger runt 500 000–900 000 VND (210–375 SEK) för en heldags snorklingstur inklusive lunch och transport.
Hon Lao är den enda bebodda ön och har ett litet fiskeby-samhälle med restauranger som serverar fisk och skaldjur direkt från morgonens fångst. Strandlivet är mysigt snarare än spektakulärt — det är det marina livet under ytan som är stjärnan. Plastpåsar och engångsplast är förbjudna på öarna som en del av biosfärreservatets skydd.
Bästa tiden: april till september (lugnt hav, bäst sikt). Under regnperioden (oktober–februari) ställs många båtturer in. Så tar du dig hit: snabbåt eller speedboat från Cua Dai Pier i Hoi An, de flesta hotell bokar dagsturer. Tips: ta med egen snorkelutrustning om du har — kvaliteten på låneutrustning varierar.
Ly Son — vulkanön bortom turiststråken
Ly Son är ön för dig som vill ha något helt annorlunda. Den här lilla vulkaniska ön utanför Quang Ngais kust i centrala Vietnam ser inte ut som något annat ställe i landet — eller i Sydostasien, för den delen. Svarta lavaklippor möter det turkosa havet, vulkankratrar bildar naturliga sänkor i landskapet, och de berömda vitlöksfälten ger ön en unik karaktär som varken är tropiskt paradis eller klippig vildmark, utan någonting helt eget.
Ly Son består av två öar: den större Cu Lao Re och den lilla Cu Lao Bo Bai som nås med en kort båttur. På den stora ön hittar du Thoi Loi-vulkanen — en kort vandring uppför kratern belönas med en 360-graders panoramautsikt — och den spektakulära klippformationen To Vo Gate där havet har skulpterat en naturlig port i den svarta lavan.
Ön är liten och utforskas bäst med scooter under en till två dagar. Boendeutbudet är enkelt — gästhus och homestays snarare än resorts — och restaurangerna serverar lokalt fiskade skaldjur till inga pengar. Det är genuint off-the-beaten-path, och du kommer vara en av få utländska besökare. Engelska talas knappt, men det gör upplevelsen bara mer autentisk.
Bästa tiden: mars till september (lugnt hav, bäst för båtturer). Så tar du dig hit: snabbåt från Sa Ky-hamnen i Quang Ngai (ca 1 timme). Quang Ngai nås med tåg eller buss från Da Nang (3 timmar) eller flyg till Chu Lai-flygplatsen. Budget: gästhus från 200 000 VND (85 SEK), scooterhyra 100 000 VND (40 SEK) per dag.
Nam Du — det orörda paradiset (med hake)
Nam Du är en ögrupp med 21 islets som ligger söder om Phu Quoc i Thailandsviken, och den bjuder på den sortens orörd, tidlös skönhet som resten av Sydostasien för länge sedan tappade bort. Kristallklart vatten, knappt en turistbuss i sikte, och en livstakt som styrs av fiskeflottan snarare än hotellens incheckningstider. Stränderna är naturligt vilda med vit sand omgiven av klippor och tropisk grönska.
Hon Ngang och Hon Mau är de mest besökta öarna, med enkla gästhus, hem-restauranger och stränder du kan ha helt för dig själv. Bai Men-stranden på Hon Ngang är den mest fotograferade platsen i arkipelagen — en smal remsa av vit sand omgiven av grönklädda kullar och turkost vatten. Snorklingen runt öarna är överraskande bra, och lokala fiskare erbjuder båtturer mellan holmarna.
Och nu till haken: utländska besökare behöver ett specialtillstånd från provinspolisen i Kien Giang-provinsen för att besöka Nam Du. Tillståndsprocessen har varierat genom åren — ibland hanterar hotellen det, ibland behöver du ordna det själv via en resebyrå i Rach Gia. Kontrollera aktuell status innan du planerar in Nam Du. När det väl är ordnat är ön värd besväret — men det kräver lite mer logistisk planering än de andra öarna på den här listan.
Bästa tiden: november till april. Så tar du dig hit: snabbåt från Rach Gia (2,5 timmar). Budget: homestay från 200 000 VND (85 SEK) per natt, allt inklusive boende och mat hos familjer ofta runt 400 000–600 000 VND (165–250 SEK).
Whale Island (Hon Ong) — ekoresort med vildmark
Whale Island — Hon Ong på vietnamesiska — är en ö utanför Nha Trang som tar begreppet “avkoppling” till en extrem nivå. Ön är liten, nästan helt oexploaterad, och det enda sättet att bo här är på det enda ekoresorten som drivs med begränsad kapacitet och fokus på naturupplevelse snarare än lyx. Tänk: inga tv-apparater, begränsad wifi, och ljud av vågor och cikador istället för poolmusik.
Ön fick sitt namn efter de valar som historiskt siktats i vattnen runt ön (framför allt valhajar under perioden april–juli, även om siktningar inte är garanterade). Snorklingen runt ön är utmärkt med friska korallrev och ett rikt marint liv, och stranden är en kort remsa av gyllene sand omgiven av klippor och skog. Det finns inget att göra på Whale Island — och det är precis poängen. Inga butiker, inga barer, inget nattliv. Bara hav, natur och stillhet.
Resorten erbjuder dykning, snorkling och kajakpaddling, och måltider ingår i boendet. Det är en plats du åker till för att koppla bort — bokstavligen och bildligt. Inte för alla, men för rätt person är det en av Vietnams mest minnesvärda ö-upplevelser.
Bästa tiden: april till oktober. Så tar du dig hit: transfer organiseras av resorten från Nha Trang (ca 1 timmes bilresa + 30 minuter med båt). Budget: all-inclusive från ca 1 500 000 VND (625 SEK) per person och natt inklusive måltider.
Binh Ba — hummerön
Binh Ba ligger i Van Phong-bukten nära Cam Ranh (inte långt från Nha Trang) och har fått smeknamnet “hummerön” av goda skäl: ön är känd i hela Vietnam för sitt rikliga hummerfiske och de löjligt låga priserna på färsk hummer direkt från havet. En grillad hummer som hade kostat dig 800–1 000 SEK på en restaurang i Stockholm kan du äta på Binh Ba för 200 000–400 000 VND (85–165 SEK) — vilket gör den till en av Vietnams bästa matupplevelser.
Ön är liten och lugn, med ett fiskeby-samhälle som lever av havet. Stränderna — framför allt Bai Chua och Bai Nha Cu — bjuder på klart vatten och mjuk sand, men det är maten som är huvudattraktionen. Restaurangerna vid hamnen serverar hummer, jättekrabba, musslor och fisk i gigantiska portioner. Lokala skaldjursbuffé-upplägg med hummer som huvudrätt finns för under 500 000 VND (210 SEK) per person.
Binh Ba är en populär weekendutflykt bland vietnameser, särskilt familjer från Nha Trang och Ho Chi Minh City. Utländska turister är fortfarande ovanliga, och engelska är begränsad. Ta med kontanter — kortbetalning finns knappt.
Bästa tiden: mars till september. Så tar du dig hit: snabbåt från Cam Ranh-hamnen (ca 20 minuter). Cam Ranh nås med taxi eller buss från Nha Trang (30 minuter). Budget: homestay från 200 000 VND (85 SEK), hummersmiddag 200 000–500 000 VND (85–210 SEK).
Praktiska tips för öhopping i Vietnam
Transport mellan öarna
Vietnams öar kopplas samman genom en kombination av inrikesflyg, färjor och snabbåtar. Phu Quoc och Con Dao har egna flygplatser med direktflyg från Hanoi och Ho Chi Minh City — räkna med 500 000–1 500 000 VND (210–625 SEK) enkel resa om du bokar i förväg. VietJet Air och Vietnam Airlines trafikerar de flesta sträckorna.
För de mindre öarna är det båt som gäller. Snabbåtar till Cat Ba från Hai Phong, till Nam Du från Rach Gia och till Ly Son från Quang Ngai kostar typiskt 150 000–350 000 VND (65–145 SEK) enkel resa. Cham-öarna nås enklast via organiserad dagstur från Hoi An.
Tips: boka inrikesflyg minst två veckor i förväg för bästa pris. Färjebiljetter kan ofta köpas samma dag, men under helger och vietnamesiska högtider (särskilt Tet i januari/februari) bör du boka i förväg.
Boende på Vietnams öar
Phu Quoc har allt från backpacker-hostels till femstjärniga resorts — det enda resmålet på listan med fullskalig turistinfrastruktur. Con Dao erbjuder ett mellanting med boutique-hotell och Six Senses som lyxalternativ. Cat Ba har ett bra utbud av mellanklasshotell och gästhus.
De mindre öarna — Ly Son, Binh Ba, Nam Du — har främst homestays och enkla gästhus. Här bor du hos lokala familjer, äter hemlagad mat och får en genuint vietnamesisk upplevelse. Förväntningarna bör anpassas: AC finns inte alltid, wifi kan vara instabilt, och lyx är inte i menyn.
Vad du bör packa
- Snorkelutrustning — egen mask och snorkel gör stor skillnad i kvalitet
- Reef-safe solkräm — skyddar både dig och korallreven
- Vattenskor — flera öar har stenigare strandpartier
- Kontanter — mindre öar saknar bankomatinfrastruktur, ta med tillräckligt
- Dry bag — för telefon och kamera på båtturer och vid strand
- Myggmedel — kvällstid på tropiska öar kan myggen vara aggressiva
- Lätt regnjacka — regnskurar kommer snabbt, även under torrperioden
Budget för ösemester i Vietnam
Vietnams öar varierar kraftigt i pris beroende på utvecklingsnivå. Här är en realistisk daglig budget per person baserad på mellanklassresenär.
| Ö | Boende/natt | Mat/dag | Transport till ön | Totalt/dag |
|---|---|---|---|---|
| Phu Quoc | 400 000–1 500 000 VND | 200 000–500 000 VND | Flyg 500 000–1 500 000 | 700 000–2 000 000 VND |
| Con Dao | 700 000–3 000 000 VND | 250 000–600 000 VND | Flyg 800 000–2 000 000 | 1 000 000–3 500 000 VND |
| Cat Ba | 250 000–800 000 VND | 150 000–400 000 VND | Färja 150 000–300 000 | 450 000–1 200 000 VND |
| Cham-öarna | Dagstur | Ingår i tur | Tur 500 000–900 000 | 500 000–900 000 VND |
| Ly Son | 200 000–500 000 VND | 100 000–300 000 VND | Båt 150 000–300 000 | 350 000–800 000 VND |
| Binh Ba | 200 000–400 000 VND | 200 000–500 000 VND | Båt 50 000–100 000 | 450 000–900 000 VND |
I SEK (1 SEK ≈ 2 400 VND): En vecka på Phu Quoc med mellanklassboende landar på ungefär 4 000–6 000 SEK exklusive flyg från Sverige. Samma vecka på Ly Son eller Binh Ba kostar under 2 500 SEK. Con Dao är dyrast om du väljer Six Senses eller motsvarande lyxboende, men mellanklassalternativ finns från ca 300 SEK per natt.
Spartips: ät på lokala marknader snarare än hotellrestauranger, hyr scooter istället för att boka taxi, och kombinera dyrare öar (Phu Quoc, Con Dao) med billigare alternativ (Cat Ba, Ly Son) om du planerar en längre ö-resa.
Vanliga frågor
Vilken vietnamesisk ö passar mig bäst?
Det beror helt på vad du söker. Vill du ha komplett strandresort-upplevelse med restauranger, nattliv och aktiviteter — välj Phu Quoc. Söker du äventyr, kajak och klättring — välj Cat Ba. Prioriterar du orörd natur och exklusivitet — välj Con Dao. Vill du snorkla Vietnams bästa rev på en dagstur — Cham-öarna. Och letar du efter genuint off-the-beaten-path — Ly Son eller Binh Ba.
Hur kombinerar jag flera öar under en resa?
Den smidigaste kombinationen är Cat Ba + Phu Quoc — börja i norr med kajak bland kalkstensklipporna, flyg sedan till Phu Quoc via Hanoi eller Ho Chi Minh City för strandavkoppling. Alternativt kan du kombinera Phu Quoc + Con Dao via Ho Chi Minh City, eller lägga in en dagstur till Cham-öarna under ett stopp i Hoi An. Inrikesflyg gör det möjligt att hoppa mellan norra och södra Vietnam på ett par timmar.
Är Vietnams öar säkra att besöka?
Ja, Vietnams öar är generellt säkra. Phu Quoc, Con Dao och Cat Ba har etablerad turisminfrastruktur med sjukvård och polis. På de mindre öarna (Ly Son, Binh Ba) är faciliteterna enklare — allvarligare medicinska situationer kräver transport till fastlandet. Respektera havet: kontrollera strömmar och väderförhållanden innan du ger dig ut i vattnet, och bär alltid flytväst vid båtturer. Se till att din reseförsäkring täcker aktiviteter som snorkling och scooteruthyrning.
Sammanfattning
Vietnams öar erbjuder en bredd som få andra länder i Sydostasien kan matcha — från Phu Quocs polerade strandliv till Ly Sons surrealistiska vulkanlandskap, från Con Daos sköldpaddsparadis till Binh Bas hummerorgier. Det bästa med Vietnams öar just nu är att de flesta fortfarande ligger ett steg före massturismen. Du hittar stränder utan solstolsrader, fiskebyar utan souvenirshoppar och korallrev utan köer.
Tre råd att ta med sig: besök Phu Quoc för den kompletta ö-upplevelsen men stanna inte bara där — de mindre öarna belönar den som vågar ta en extra båttur. Packa snorkelutrustning, för Vietnams marina liv förtjänar att ses på nära håll. Och res till de oexploaterade öarna snart — Nam Du, Ly Son och Binh Ba kommer inte vara hemliga för alltid.
Bra resa — och glöm inte att beställa en extra hummer.
Läs vidare:
